《道德經》第十章（載營魄抱）

載營魄抱一，能無離乎？專氣致柔，能嬰兒乎？滌除玄覽，能無疵乎？愛國治民，能無知乎？天門開闔，能為雌乎？明白四達，能無為乎？生之，畜之。生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德。

白話精神與形體合一，能不分離嗎？專一地調和氣息達到柔順，能像嬰兒一樣嗎？洗滌內心的雜念，能沒有瑕疵嗎？愛民治國，能不用心機嗎？感官開合之際，能守雌柔嗎？明白通達四方，能無為嗎？生養萬物卻不佔有，有所作為而不自恃，長養萬物而不主宰，這就叫玄德。

（本文為公有領域古籍原文，據維基文庫所收通行本整理；白話譯文為本站編譯。）